Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner

Hervorgehoben unter: Traditionelle Küche

Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner ist ein klassisches Gericht, das durch seine intensive Würze und zarte Konsistenz besticht.

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-13T08:25:09.968Z

Dieses Rezept für zartes Rinderfilet mit Pfefferkörnern ist perfekt für festliche Anlässe oder ein romantisches Dinner. Die Kombination aus zartem Fleisch und würzigen Pfefferkörnern sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Intensiver Pfeffergeschmack, der das zarte Fleisch perfekt ergänzt
  • Elegante Präsentation, die jeden Gaumen erfreut
  • Ideal für besondere Anlässe oder ein romantisches Dinner

Die perfekte Zubereitung des Rinderfilets

Die Zubereitung eines Rinderfilets erfordert Präzision und Sorgfalt, um das volle Aroma und die Zartheit des Fleisches zur Geltung zu bringen. Beginnen Sie mit einem qualitativ hochwertigen Rinderfilet, das gut marmoriert ist. Dies sorgt für eine saftige Textur und einen intensiven Geschmack. Lassen Sie das Fleisch vor der Zubereitung auf Zimmertemperatur kommen, damit es gleichmäßig gart und nicht zäh wird.

Das Würzen des Rinderfilets ist entscheidend. Verwenden Sie hochwertiges Salz und frisch gemahlene schwarze Pfefferkörner, um das Aroma zu intensivieren. Der Geschmack des Pfeffers harmoniert hervorragend mit dem zarten Fleisch und gibt dem Gericht eine köstliche Schärfe. Achten Sie darauf, das Filet gleichmäßig zu würzen, um ein optimales Geschmackserlebnis zu gewährleisten.

Die richtige Garstufe erreichen

Die Garstufen von Rinderfilet sind ein wichtiges Thema für jeden Koch. Ob rare, medium oder well done – jede Garstufe hat ihre eigenen Vorzüge. Für ein perfekt zartes Ergebnis empfehlen wir, das Filet medium rare zu garen. Dies erreicht man, indem man das Fleisch bei hoher Hitze anbrät und anschließend bei niedrigerer Hitze weitergaren lässt, während man es regelmäßig mit der geschmolzenen Butter übergießt.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur zu überprüfen. Für medium rare sollte die Temperatur etwa 55-57°C betragen, während medium bei 60-63°C liegt. Lassen Sie das Rinderfilet nach dem Garen einige Minuten ruhen, damit sich die Säfte gleichmäßig im Fleisch verteilen und ein saftiges Ergebnis erzielen.

Präsentation und Serviervorschläge

Die Präsentation Ihres Gerichts kann den Unterschied zwischen einem alltäglichen Abendessen und einem besonderen Erlebnis ausmachen. Schneiden Sie das Rinderfilet in dünne, gleichmäßige Scheiben und richten Sie es auf einem vorgewärmten Teller an. Bestreuen Sie das Fleisch großzügig mit den zerstoßenen Pfefferkörnern, um nicht nur den Geschmack zu intensivieren, sondern auch einen ansprechenden visuellen Akzent zu setzen.

Servieren Sie das Rinderfilet optional mit einer cremigen Sahnesauce oder einer rotweinreduzierten Sauce, die die Aromen des Gerichts unterstreicht. Dazu passen perfekt Beilagen wie sautiertes Gemüse, Kartoffelgratin oder ein frischer Salat. Ein vollmundiger Rotwein, der die Geschmäcker harmonisch ergänzt, rundet das Erlebnis ab.

Zutaten

Für dieses köstliche Gericht benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten

  • 600g Rinderfilet
  • 2 EL schwarze Pfefferkörner
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Butter
  • 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
  • 1 Zweig frischer Thymian
  • Salz nach Geschmack
  • Optional: Sahnesauce zum Servieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch und von guter Qualität sind, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr zartes Rinderfilet zuzubereiten:

Fleisch vorbereiten

Das Rinderfilet aus dem Kühlschrank nehmen und etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen. Dann mit Salz würzen.

Pfefferkörner vorbereiten

Die schwarzen Pfefferkörner in einem Mörser grob zerstoßen.

Anbraten

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Das Rinderfilet von beiden Seiten scharf anbraten, bis es eine schöne Kruste hat (ca. 3-4 Minuten pro Seite).

Fertig garen

Die zerdrückte Knoblauchzehe und den Thymian in die Pfanne geben, dann die Butter hinzufügen. Das Filet mit der Butter übergießen und für weitere 5-7 Minuten garen, je nach gewünschtem Gargrad.

Servieren

Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. In Scheiben schneiden und mit den zerstoßenen Pfefferkörnern bestreuen. Optional mit einer Sahnesauce servieren.

Genießen Sie Ihr zartes Rinderfilet mit einer Beilage Ihrer Wahl.

Häufige Fragen

Was ist der beste Weg, um Rinderfilet zu lagern? Rinderfilet sollte im Kühlschrank bei etwa 0-4°C aufbewahrt werden. Wickeln Sie es in Frischhaltefolie oder legen Sie es in ein luftdichtes Behältnis, um die Frische zu bewahren und den Kontakt mit anderen Lebensmitteln zu minimieren.

Wie kann ich das Rinderfilet marinieren? Eine einfache Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, frischen Kräutern und einer Prise Salz kann dem Fleisch zusätzlichen Geschmack verleihen. Lassen Sie das Filet mindestens eine Stunde, besser über Nacht, in der Marinade ziehen, bevor Sie es zubereiten.

Tipps für die Zubereitung

Achten Sie darauf, dass Ihre Pfanne wirklich heiß ist, bevor Sie das Rinderfilet hineingeben. Dadurch wird eine schöne Kruste erzeugt und das Fleisch bleibt saftig. Verwenden Sie eine gusseiserne Pfanne oder eine hochwertige Edelstahlpfanne für die besten Ergebnisse.

Vermeiden Sie es, das Fleisch während des Bratens häufig zu wenden. Lassen Sie es in Ruhe anbraten, damit es eine schöne Kruste bildet. Dies trägt zur Geschmacksentwicklung bei und sorgt für eine leckere Textur.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Wie garen ich das Rinderfilet am besten?

Das Rinderfilet sollte scharf angebraten und dann kurz ruhen gelassen werden, um die Säfte im Fleisch zu bewahren.

→ Kann ich andere Pfeffersorten verwenden?

Ja, Sie können auch grüne oder rosa Pfefferkörner verwenden, um verschiedene Geschmäcker zu erzielen.

→ Was passt gut als Beilage?

Kartoffelpüree oder gebratenes Gemüse sind hervorragende Beilagen zu diesem Gericht.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Gekochtes Rinderfilet kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner

Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner ist ein klassisches Gericht, das durch seine intensive Würze und zarte Konsistenz besticht.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Traditionelle Küche

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 600g Rinderfilet
  2. 2 EL schwarze Pfefferkörner
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 1 EL Butter
  5. 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
  6. 1 Zweig frischer Thymian
  7. Salz nach Geschmack
  8. Optional: Sahnesauce zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Rinderfilet aus dem Kühlschrank nehmen und etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen. Dann mit Salz würzen.

Schritt 02

Die schwarzen Pfefferkörner in einem Mörser grob zerstoßen.

Schritt 03

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Das Rinderfilet von beiden Seiten scharf anbraten, bis es eine schöne Kruste hat (ca. 3-4 Minuten pro Seite).

Schritt 04

Die zerdrückte Knoblauchzehe und den Thymian in die Pfanne geben, dann die Butter hinzufügen. Das Filet mit der Butter übergießen und für weitere 5-7 Minuten garen, je nach gewünschtem Gargrad.

Schritt 05

Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. In Scheiben schneiden und mit den zerstoßenen Pfefferkörnern bestreuen. Optional mit einer Sahnesauce servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 32g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 90mg
  • Sodium: 80mg
  • Total Carbohydrates: 2g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 34g