Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner

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Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-13T08:29:50.561Z

Das zarte Rinderfilet mit Pfefferkörnern ist ein klassisches Gericht, das sich perfekt für besondere Anlässe eignet. Die Kombination aus saftigem Fleisch und würzigen Pfefferkörnern sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Saftiges Fleisch, das auf der Zunge zergeht
  • Intensive Aromen durch die Pfefferkörner
  • Ideal für festliche Anlässe oder ein romantisches Dinner

Die perfekte Zubereitung des Rinderfilets

Die Zubereitung eines zarten Rinderfilets erfordert ein gewisses Maß an Sorgfalt und Aufmerksamkeit. Es ist wichtig, das Fleisch rechtzeitig aus dem Kühlschrank zu nehmen, damit es Zimmertemperatur annehmen kann. Dies gewährleistet eine gleichmäßige Garung und verhindert, dass das Fleisch beim Braten zäh wird. Achten Sie darauf, alle Seiten des Filets großzügig mit Salz und frisch zerstoßenen Pfefferkörnern zu würzen, um die Aromen optimal zur Geltung zu bringen.

Das Anbraten des Rinderfilets in einer heißen Pfanne ist entscheidend, um eine schöne Kruste zu erzeugen. Diese Kruste sorgt nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern versiegelt auch die Säfte im Inneren des Fleisches. Verwenden Sie hochwertiges Olivenöl, um den Geschmack zu intensivieren. Ein kurzer, aber kräftiger Anbratprozess von etwa 3-4 Minuten pro Seite ist ideal, um das perfekte Ergebnis zu erzielen.

Die Kunst der Sauce

Eine delikate Sauce kann den Unterschied zwischen einem guten und einem hervorragenden Gericht ausmachen. In diesem Rezept nutzen wir die Rinderbrühe und Sahne, um eine cremige und geschmackvolle Sauce zu kreieren. Nachdem das Rinderfilet aus der Pfanne genommen wurde, bleibt eine köstliche Bratensauce zurück, die den vollen Geschmack des Fleisches in sich trägt. Lassen Sie die Sauce sanft aufkochen und reduzieren, um die Aromen zu intensivieren.

Das Hinzufügen von frischem Knoblauch und Rosmarin während des Bratens des Fleisches bringt zusätzliche Aromen in die Sauce. Diese Kräuter harmonieren perfekt mit dem Rindfleisch und verleihen der Sauce eine frische Note. Lassen Sie die Sauce ausreichend köcheln, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht hat, und schmecken Sie sie gegebenenfalls mit etwas Salz ab.

Serviervorschläge und Beilagen

Um das zarte Rinderfilet optimal zur Geltung zu bringen, empfehlen sich Beilagen, die ebenso raffiniert sind. Cremiges Kartoffelpüree oder frisch gebratene grüne Bohnen passen hervorragend zu diesem Gericht. Sie bieten eine schöne Balance zu den intensiven Aromen des Rinderfilets und der Sauce. Auch ein knackiger Salat mit einem leichten Dressing kann eine erfrischende Ergänzung sein.

Garnieren Sie das Rinderfilet mit frischen Kräutern, um nicht nur Farbe, sondern auch zusätzlichen Geschmack auf den Teller zu bringen. Petersilie oder Schnittlauch sind gute Optionen, die das Gericht optisch aufwerten und den Geschmack abrunden. Servieren Sie das Filet auf vorgewärmten Tellern, um sicherzustellen, dass es beim Servieren warm bleibt. Ein Glas Rotwein rundet das festliche Dinner perfekt ab.

Zutaten für das zarte Rinderfilet

Zutaten

  • 600g Rinderfilet
  • 2 EL Pfefferkörner (schwarz, grün und rosa gemischt)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 1 Zweig frischer Rosmarin
  • Salz nach Geschmack
  • 200ml Rinderbrühe
  • 100ml Sahne

Diese Zutaten sorgen für ein köstliches und aromatisches Gericht.

Zubereitungsschritte

Fleisch vorbereiten

Das Rinderfilet aus dem Kühlschrank nehmen und auf Zimmertemperatur bringen. Mit Salz und grob zerstoßenen Pfefferkörnern einreiben.

Anbraten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Rinderfilet von allen Seiten scharf anbraten, bis es eine schöne goldbraune Kruste hat (ca. 3-4 Minuten pro Seite).

Aromatisieren

Knoblauch und Rosmarin hinzufügen und für weitere 2 Minuten mitbraten.

Gar ziehen lassen

Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, in Alufolie wickeln und 10 Minuten ruhen lassen.

Sauce zubereiten

In derselben Pfanne die Rinderbrühe und die Sahne hinzufügen, aufkochen und die Sauce reduzieren lassen.

Servieren

Das Rinderfilet in Scheiben schneiden, auf Tellern anrichten und mit der Sauce übergießen. Mit frischen Kräutern garnieren.

Genießen Sie Ihr zartes Rinderfilet mit einer Beilage nach Wahl!

Tipps für die Auswahl des Rinderfilets

Beim Kauf eines Rinderfilets sollten Sie auf die Qualität des Fleisches achten. Wählen Sie ein Stück, das gut marmoriert ist, da das intramuskuläre Fett für zusätzlichen Geschmack und Saftigkeit sorgt. Ein hochwertiges Stück Fleisch erkennt man zudem an einer tiefroten Farbe und einer festen Textur. Fragen Sie Ihren Metzger nach der Herkunft des Fleisches, um sicherzustellen, dass es von bester Qualität ist.

Lassen Sie sich nicht von den Preisen abschrecken; ein gutes Rinderfilet ist eine Investition in ein geschmackvolles und zartes Gericht. Wenn Sie möchten, können Sie auch nach Bio-Rinderfilet fragen, das oft von Tieren stammt, die artgerecht gehalten werden und mit hochwertigem Futter gefüttert werden.

Variationen des Rezepts

Dieses Rinderfilet-Rezept lässt sich wunderbar variieren. Sie können beispielsweise verschiedene Pfeffersorten ausprobieren, wie beispielsweise schwarzer, grüner und rosa Pfeffer, um unterschiedliche Geschmacksnuancen zu erzielen. Auch das Hinzufügen von anderen Kräutern wie Thymian oder Oregano kann dem Gericht eine persönliche Note verleihen.

Für eine etwas exotischere Variante können Sie die Sauce mit einem Schuss Cognac oder Rotwein verfeinern. Dies verleiht der Sauce eine zusätzliche Tiefe und Komplexität. Experimentieren Sie mit verschiedenen Beilagen, wie geröstetem Gemüse oder einem herzhaften Risotto, um das Gericht noch aufregender zu gestalten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rinderfilet im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können das Rinderfilet im Voraus braten und dann vor dem Servieren leicht aufwärmen.

→ Welche Beilagen passen gut zu diesem Gericht?

Kartoffelpüree, gebratene Gemüse oder ein frischer Salat sind ideale Beilagen.

→ Wie kann ich das Rinderfilet perfekt garen?

Benutzen Sie ein Fleischthermometer, um die Kerntemperatur zu überprüfen: 55-60°C für medium rare.

→ Kann ich auch andere Fleischsorten verwenden?

Ja, Sie können auch Lamm oder Schweinefilet verwenden, allerdings variiert die Garzeit.

Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner

Zartes Rinderfilet mit Pfefferkörner

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Traditionelle Küche

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 600g Rinderfilet
  2. 2 EL Pfefferkörner (schwarz, grün und rosa gemischt)
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  5. 1 Zweig frischer Rosmarin
  6. Salz nach Geschmack
  7. 200ml Rinderbrühe
  8. 100ml Sahne

Anweisungen

Schritt 01

Das Rinderfilet aus dem Kühlschrank nehmen und auf Zimmertemperatur bringen. Mit Salz und grob zerstoßenen Pfefferkörnern einreiben.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Rinderfilet von allen Seiten scharf anbraten, bis es eine schöne goldbraune Kruste hat (ca. 3-4 Minuten pro Seite).

Schritt 03

Knoblauch und Rosmarin hinzufügen und für weitere 2 Minuten mitbraten.

Schritt 04

Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, in Alufolie wickeln und 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 05

In derselben Pfanne die Rinderbrühe und die Sahne hinzufügen, aufkochen und die Sauce reduzieren lassen.

Schritt 06

Das Rinderfilet in Scheiben schneiden, auf Tellern anrichten und mit der Sauce übergießen. Mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 120mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 5g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 34g